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| Great Eagle |
| | Potrebbe pure esser un post senza capo né coda, non so nemmeno perché scrivo, però ormai ho iniziato e continuo.
Da ormai un anno e mezzo convivo con un brutto infortunio causato dall'attività sportiva che più amo: la corsa.
In questi diciotto mesi tutti mi hanno domandato come stessi, ma solo riferito al fisico. Invece credo che il mio più grande problema, ora come ora, sia la testa. Perché quando all'improvviso smetti di praticare quell'attività che ti fa stare bene e, inoltre, quelle quotidiane diventano un problema, ti senti quasi inutile. Ancor di più quando i segni di miglioramento sono pochi e spesso in un attimo se ne vanno.
Si cura il fisico, si va dal medico, dal fisioterapista, ma forse sarebbe bene anche un supporto psicologico. Forse quello che non si può vedere ci spaventa così tanto che cerchiamo di metterlo dentro un cassetto sperando che se ne stia lì buono. Di solito, però, questa tattica non funziona.
Poi, ovviamente, esistono problemi ben più grandi di questo ma, insomma, se uno entra in questo loop troverà sempre qualcosa di più brutto.
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| | Ti credo e ti capisco, è più stressante il non poter fare quello che si preferisce che non la riabilitazione o la cura.
Non ti chiedo come stai fisicamente ma spero che di spirito vada sempre meglio andando verso la guarigione.
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| Great Eagle |
| | CITAZIONE (Darth D. @ 4/4/2022, 09:11) Ti credo e ti capisco, è più stressante il non poter fare quello che si preferisce che non la riabilitazione o la cura.
Non ti chiedo come stai fisicamente ma spero che di spirito vada sempre meglio andando verso la guarigione. purtroppo non bene perché la luce in fondo al tunnel non si intravede ancora. Spero che entro settembre sarò in grado di fare qualcosa perché le brevi passeggiate mi hanno stufato. | | | |
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| | Per fare in fretta bisogna fare con calma altrimenti ci vorrà più tempo.
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| | Aggiustare il corpo è sempre relativamente facile, per il resto ci vuole tempo ...ed a volte, non basta neanche quello. L'unica vera differenza ...la fà la persona che hai accanto.
Edited by Donna Falconière - 4/4/2022, 15:48
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| | Armati di pazienza, come ti è stato suggerito, nel frattempo trova un'altra cosa che ti piaccia fare, se hai bisogno di supporto psicologico trovalo, senza vergognarti e se puoi pratica che non fa mai male 😂
Forza, in bocca al lupo e ti auguro di tornare a correre veloce. Vi ammiro molto voi che correte... io non accenno una piccola corsetta nemmeno quando sto per perdere l'autobus 🤣
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| | Perdere un qualcosa che ci fa stare bene, arricchisce non solo il corpo ma anche lo spirito, l’anima, regala emozioni e sensazioni indescrivibili è come perdere un pezzo di sé stessi.
Per quanto il fisico arrivi al punto di guarire dopo diverso tempo ciò che ne risente di più è il nostro io interiore.
Una specie di depressione avvolge tutta la nostra vitalità.
Vedere la luce alla fine del tunnel è più difficile di quanto si possa immaginare.
Ti capisco sai, io ho dovuto rinunciare a qualcosa che amavo, che amo e che amerò per sempre, non smetterò mai di rimpiangere qual giorno, non smetterò mai di provare una sana invidia si chi può e spero, un giorno, di tornare a riprovare emozioni che mi fanno sentire viva.
Sii paziente, sii forte.
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| Ash |
| | Il tuo post mi ha emozionato, commosso.
Ogni tua parola, ogni tuo malessere, ogni tua gioia l’ho sentita mia e questo perché amo alla follia anche io la corsa, chi non è un podista, non potrà mai apprezzarla in tutta la sua completa durezza, purezza: è fatica, è gioia, è testa, è fisico.
Il tuo malessere interiore, supera di gran lunga quello fisico perché quando non puoi mettere le scarpe e andare, chiuso in casa resta solo il fisico perché con la mente sei fuori in strada a correre, con il tuo garmin che segna ogni maledetto (benedetto) km.
Sebbene io sia per te un emerito sconosciuto, per quel che vale, che posso, sono qua.
Qualsiasi altro consiglio è superfluo, tieni botta e non mollare mentalmente perché lo sai anche tu, si corre prima con la testa e poi con le gambe.
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| Great Eagle |
| | CITAZIONE (Valery@@@ @ 4/4/2022, 17:53) Armati di pazienza, come ti è stato suggerito, nel frattempo trova un'altra cosa che ti piaccia fare, se hai bisogno di supporto psicologico trovalo, senza vergognarti e se puoi pratica che non fa mai male 😂
Forza, in bocca al lupo e ti auguro di tornare a correre veloce. Vi ammiro molto voi che correte... io non accenno una piccola corsetta nemmeno quando sto per perdere l'autobus 🤣 Per la pratica bisogna lavorarci, al momento non ho nessuna quindi niente. Qui a Roma perdere l'autobus significa poter anche tornare a casa, tanto non passerà mai più! CITAZIONE (Edhara @ 4/4/2022, 20:34) Perdere un qualcosa che ci fa stare bene, arricchisce non solo il corpo ma anche lo spirito, l’anima, regala emozioni e sensazioni indescrivibili è come perdere un pezzo di sé stessi.
Per quanto il fisico arrivi al punto di guarire dopo diverso tempo ciò che ne risente di più è il nostro io interiore.
Una specie di depressione avvolge tutta la nostra vitalità.
Vedere la luce alla fine del tunnel è più difficile di quanto si possa immaginare.
Ti capisco sai, io ho dovuto rinunciare a qualcosa che amavo, che amo e che amerò per sempre, non smetterò mai di rimpiangere qual giorno, non smetterò mai di provare una sana invidia si chi può e spero, un giorno, di tornare a riprovare emozioni che mi fanno sentire viva.
Sii paziente, sii forte. Grazie davvero per le belle parole. CITAZIONE (Ash @ 4/4/2022, 23:31) Il tuo post mi ha emozionato, commosso.
Ogni tua parola, ogni tuo malessere, ogni tua gioia l’ho sentita mia e questo perché amo alla follia anche io la corsa, chi non è un podista, non potrà mai apprezzarla in tutta la sua completa durezza, purezza: è fatica, è gioia, è testa, è fisico.
Il tuo malessere interiore, supera di gran lunga quello fisico perché quando non puoi mettere le scarpe e andare, chiuso in casa resta solo il fisico perché con la mente sei fuori in strada a correre, con il tuo garmin che segna ogni maledetto (benedetto) km.
Sebbene io sia per te un emerito sconosciuto, per quel che vale, che posso, sono qua.
Qualsiasi altro consiglio è superfluo, tieni botta e non mollare mentalmente perché lo sai anche tu, si corre prima con la testa e poi con le gambe. Solidarietà podistica, grande! Ma io non mi perdo d'animo, alla fine so che io ce la farò e quella stronza la batterò. Tra qualche anno mi farò un bel Passatore, che di certo conoscerai, per dimostrare a me stesso che questo male è solo un ricordo. | | | |
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| | CITAZIONE (Great Eagle @ 15/4/2022, 12:05) CITAZIONE (Valery@@@ @ 4/4/2022, 17:53) Armati di pazienza, come ti è stato suggerito, nel frattempo trova un'altra cosa che ti piaccia fare, se hai bisogno di supporto psicologico trovalo, senza vergognarti e se puoi pratica che non fa mai male 😂
Forza, in bocca al lupo e ti auguro di tornare a correre veloce. Vi ammiro molto voi che correte... io non accenno una piccola corsetta nemmeno quando sto per perdere l'autobus 🤣 Per la pratica bisogna lavorarci, al momento non ho nessuna quindi niente. Qui a Roma perdere l'autobus significa poter anche tornare a casa, tanto non passerà mai più! CITAZIONE (Edhara @ 4/4/2022, 20:34) Perdere un qualcosa che ci fa stare bene, arricchisce non solo il corpo ma anche lo spirito, l’anima, regala emozioni e sensazioni indescrivibili è come perdere un pezzo di sé stessi.
Per quanto il fisico arrivi al punto di guarire dopo diverso tempo ciò che ne risente di più è il nostro io interiore.
Una specie di depressione avvolge tutta la nostra vitalità.
Vedere la luce alla fine del tunnel è più difficile di quanto si possa immaginare.
Ti capisco sai, io ho dovuto rinunciare a qualcosa che amavo, che amo e che amerò per sempre, non smetterò mai di rimpiangere qual giorno, non smetterò mai di provare una sana invidia si chi può e spero, un giorno, di tornare a riprovare emozioni che mi fanno sentire viva.
Sii paziente, sii forte. Grazie davvero per le belle parole. CITAZIONE (Ash @ 4/4/2022, 23:31) Il tuo post mi ha emozionato, commosso.
Ogni tua parola, ogni tuo malessere, ogni tua gioia l’ho sentita mia e questo perché amo alla follia anche io la corsa, chi non è un podista, non potrà mai apprezzarla in tutta la sua completa durezza, purezza: è fatica, è gioia, è testa, è fisico.
Il tuo malessere interiore, supera di gran lunga quello fisico perché quando non puoi mettere le scarpe e andare, chiuso in casa resta solo il fisico perché con la mente sei fuori in strada a correre, con il tuo garmin che segna ogni maledetto (benedetto) km.
Sebbene io sia per te un emerito sconosciuto, per quel che vale, che posso, sono qua.
Qualsiasi altro consiglio è superfluo, tieni botta e non mollare mentalmente perché lo sai anche tu, si corre prima con la testa e poi con le gambe. Solidarietà podistica, grande! Ma io non mi perdo d'animo, alla fine so che io ce la farò e quella stronza la batterò. Tra qualche anno mi farò un bel Passatore, che di certo conoscerai, per dimostrare a me stesso che questo male è solo un ricordo. Lo so bene, sono di Roma anche io 😅 | | | |
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| Great Eagle |
| | CITAZIONE (THE_Z @ 15/4/2022, 13:45) quando uno si allena fisicamente allena anche la mente e quando deve smettere in modo forzato è un bel casino.
Quando arrivò il primo lockdown le palestre chiusero e cominciai a correre come un disperato nel giardino attorno casa, ma sollevare pesi è un'altra cosa, credevo di impazzire, sarà che la palestra ha dato una svolta alla mia vita 20 anni fa...per fortuna ho avuto lo spazio per crearmene una in casa, ma se dovessi rimanere fermo diventerei matto...
Se hai problemi alle gambe fossi in te proverei ad allenare la parte superiore in palestra, magari con attrezzi come il TOP XT (una specie di cyclette da fare con le braccia) piegamenti sulle braccia, trazioni, insomma fai lavorare ciò che puoi fare lavorare in modo da metterci almeno una pezza. Non vado in palestra però a casa ho un set di manubri da 10 kg, qualcosa faccio anche se non mi piace per niente. In compenso per la prima volta nella mia vita ho gli addominali allenati, anche se attualmente seppelliti sotto un po' di pancetta. | | | |
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| | Non ho ben capito il problema, cmq esistono mille esercizi per allenare ogni muscolo del corpo.
Per sostituire la corsa, bici a parte, la marcia è l'ideale anche con l'avanzare dell'età e acciacchi vari.
Per allenare la testa discipline orientali e meditazione, più che altro per aprire la mente a tutto e vincere quindi ogni limite.
Spero ti sia utile!😊
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| Ash |
| | CITAZIONE (Mister R @ 22/4/2022, 09:29) Non ho ben capito il problema, cmq esistono mille esercizi per allenare ogni muscolo del corpo. Semplice, la corsa è pressoché insostituibile  Puoi inventarti la qualsiasi, ma le sensazioni/emozioni che provi km dopo km, sotto l’acqua, col caldo, col freddo, in salita, in discesa, sono uniche. Ecco perché credo di comprendere appieno il “malessere” di Great Eagle, al quale rinnovo la mia vicinanza e mando un abbraccio virtuale. Ps oggi ti dedicherò l’ultimo km | | | |
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| | Ash bella la corsa, a me però annoia.
Sostituita col sesso, a 85 anni quando forse non potrò più scopare mi butterò sulla corsa.
cmq sempre la mente prima di tutto!😊
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| 17 replies since 3/4/2022, 21:11 443 views |
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